▲中榮埔里分院辦理「天下骨鬆日~骨色骨香」活動。（圖／台中榮總埔里分院提供）
記者高堂堯／南投報導
天下衛生組織所訂每年10月20日「天下骨鬆日」將屆，标的在於擢升預防、診斷、治療骨質疏鬆症和代謝性骨病的認識；台中榮總埔里分院骨科醫師有利共享預防骨鬆的小秘訣：除調整生计型態、維握運動習慣，成年东说念主建議每天攝取鈣質1000毫克。
中榮埔里分院長張仁義今天帶領該院骨鬆團隊響應「天下骨鬆日」，強調骨質疏鬆症的預防、在地健康的老化：免疫風濕科醫師許伯爵透過翰墨卡遊戲，讓參與民眾自我檢視是否需要「骨質密度檢測」；個管師挑選「擴香石」手作活動，其主要原料是石灰加水，本人有許多轻细毛細孔、注重均勻攪拌可減少其中的费解，也象徵著鈣質從骨骼流失的現象，導致骨骼內孔隙增大骨質；個管師還教導民眾增多肌力的簡單運動及料想小遊戲。
骨科醫師唐士杰則呼籲戒菸、不酗酒，注视鈣質與維生素D的攝取，維握運動習慣以促進活動力、靈敏度和肌肉的強度，改善身體協調智力，減少颠仆的機會等，在老年生计中有更好的生计品質。
Porn hongkongdoll埔榮醫院指出，骨質疏鬆症在早期並沒有任何症狀發生，大部分患者皆是經歷腰酸背痛、小小碰撞產生骨折後，經檢查才發現骨頭早已疏鬆；骨質疏鬆性骨折影響可大可小，但若失慎摔傷可能導致無法行走，位移需有东说念主在旁協助，那必會影響生计品質及变成亲屬負擔推特 男同，故須及早保養，預防骨質疏鬆，該院但愿未來能於每年10月舉辦相關活動，讓更多民眾與、了解骨質疏鬆相關知識。